川崎新堤で釣ったアジでなめろうを、カサゴと小サバを煮付けにしてみました。誰でも作れるレシピです。
アジなめろう
小さなアジは大名おろしでおろします。(下記、へたくそですが・・・)
まずは刻んでいきます。
次にお味噌を練り込んでいきます。お味噌の量はお好みで。またお味噌は、家庭にあるお味噌でOK。
次に刻みネギを・・・
大葉も入れて・・・
お好みで練りしょうがと練りニンニクを入れて・・・
で、完成です。説明する事がないくらい簡単です。
カサゴ・小サバの煮付け
1. 鱗と内臓・エラを除去
2. 血合を取る
3. 醤油・お酒・みりんを2・1・1の割合
4. 3を鍋に入れて、魚と刻んだしょうがを投入
5. アルミホイルもしくはキッチンペーパーを落とし蓋にして煮込む
6. 盛り付けて完成(ほうれん草など添え物も一緒に煮込んでOK)
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