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簡単!アジなめろう・カサゴに小サバの煮付けレシピ

 川崎新堤で釣ったアジでなめろうを、カサゴと小サバを煮付けにしてみました。誰でも作れるレシピです。

 

アジなめろう

 小さなアジは大名おろしでおろします。(下記、へたくそですが・・・)

簡単!アジなめろう・カサゴに小サバの煮付けレシピ

 まずは刻んでいきます。

簡単!アジなめろう・カサゴに小サバの煮付けレシピ

 次にお味噌を練り込んでいきます。お味噌の量はお好みで。またお味噌は、家庭にあるお味噌でOK。

簡単!アジなめろう・カサゴに小サバの煮付けレシピ

 次に刻みネギを・・・

簡単!アジなめろう・カサゴに小サバの煮付けレシピ

 大葉も入れて・・・

簡単!アジなめろう・カサゴに小サバの煮付けレシピ

 お好みで練りしょうがと練りニンニクを入れて・・・

簡単!アジなめろう・カサゴに小サバの煮付けレシピ

 で、完成です。説明する事がないくらい簡単です。

簡単!アジなめろう・カサゴに小サバの煮付けレシピ

カサゴ・小サバの煮付け

1. 鱗と内臓・エラを除去

2. 血合を取る

3. 醤油・お酒・みりんを2・1・1の割合

4. 3を鍋に入れて、魚と刻んだしょうがを投入

5. アルミホイルもしくはキッチンペーパーを落とし蓋にして煮込む

6. 盛り付けて完成(ほうれん草など添え物も一緒に煮込んでOK)

当日のYouTube釣行動画